Gestione del tempo | SouLab Academy

Autoplay
Autocompleta

Lezione precedente Completa e continua

SouLab

Per iniziare

Benvenut* in SouLab - per iniziare (3:21)
Autostima: dalla paura alla fiducia (54:27)
La versione migliore di te (883:40)
Ogni giorno un po' (38:25)

I link delle prossime dirette

I link per connetterti alle live settimanali

Conosci te stess* con gli archetipi

Il viaggio dell'eroe (834:59)
Il viaggio della Dea (545:46)
Gli archetipi maschili (518:54)
Fiabe e introspezione (462:11)

Morning routine e altre pratiche

Morning Routine pt. 1 (641:42)
Morning Routine pt. 2 (1258:18)
Pratiche di Benessere (78:14)
Sette passi per stare bene (105:55)

Gestire le relazioni

La comunicazione non violenta (56:23)
Gestire le relazioni (154:59)
Gestire i conflitti (47:06)
Gestire la rabbia (59:45)
Narcisismo: bugie e verità (43:14)

Migliora te stess*

Sogno e cambiamento (965:06)
Gestione del tempo (31:23)
SoulMoney: gestire il denaro (197:05)
Ferite e guarigione

Corsi Bonus

Corsi Bonus (1296:46)

Live Spazio alle domande

Live 2021 (903:47)
Live 2022 (515:14)
Live 2023 (705:33)
Live 2024 (758:18)
Live 2025 (531:53)

OLA - Origine Libera e Indipendente - Conosciamo l'Enneagramma

OLA - Origine Libera e Indipendente - Conosciamo l'Enneagramma (437:49)

Percorso di movimento consapevole con Alessandra Bequadro

Percorso di movimento consapevole con Alessandra Bequadro (165:26)

TI FAI SPAZIO con Tiziana Prosperi

TI FAI SPAZIO con Tiziana Prosperi

FOOD SOULAB con Alessandra Porro

FOOD SOULAB con Alessandra Porro

PARLIAMO DI SOLDI con Giulia Fidilio

Cambia la mentalità rispetto ai soldi

Libri consigliati

Libri consigliati (10:05)

Pillole per credere in te

Pillole per credere in te (6:12)

Scopri la tua unicità con Lucia Polimene e Human Design

Scopri la tua unicità con Lucia Polimene - Pt.1 (251:29)
Scopri la tua unicità con Lucia Polimene - Pt.2 (411:27)

Mindfulness e Yoga con Ale

QUI oppure ORA? (57:25)
Spazio di respiro di 3 minuti
Yoga: lezione introduttiva (63:58)
Meditazione dei 5 elementi
Connessione al nuovo giorno
Yoga del Solstizio d'Inverno (63:01)
Le porte della consapevolezza
La meditazione è relazione (54:32)
Gentilezza
Meditare Camminando (23:56)
Mindful Parenting (57:52)
Accettazione - SouLab Day 2024 (17:12)
YogaLab LA RESPIRAZIONE PROFONDA (45:25)

GENITORIALITA' con Monica Fileni

Adolescenza: istruzioni per l'uso
Attaccamento e stili genitoriali (54:52)
Gli stili educativi
Monica risponde (67:55)
L'approccio giusto con i figli
Piccole pillole per una comuncazione efficace
Come gestire il conflitto tra fratelli
Figli imperfetti e loro unicità
Come gestire le preoccupazioni
Adolescenza: pro e contro
Le cose da ricordare per aiutare mio figlio
Convinzioni funzionali da trasmettere a tuo figlio
Adolescenti e Social Network: aspetti positivi e negativi
Accettare le imperfezioni
Gli adolescenti e l'amore
Indipendenza e autonomia
L'odio nella relazione con gli adolescenti
Come aiuto mio figlio che ha l'ansia
Il bambino ansioso
Genitori e figli
Adolescenza e stima di sè
Gestione dello stress e genitorialità
Arrabbiarsi è umano... lanciare oggetti un po' meno (87:14)

Prima il corpo - con Giorgia Teodori

Da ferite a feritoie (59:54)
Allenati con Giorgia: Gambe e Addome (18:09)
Alimentazione consapevole (12:43)
Allenamento in 11 minuti (11:22)

Un mindset gentile con Barbara Reverberi

La soddisfazione è un mantra (64:08)
Mindset efficace
Disegna il tuo futuro
Di che mindset sei?
Dove si comincia? L'importanza di conoscersi (7:01)
La mente è potente
Consapevolezza e valori
Scopri le tue risorse, nutri la tua energia (62:41)
Riprendiamo e approfondiamo i valori
Ascolta il tuo cuore
Energia e pensiero: il potere delle vibrazioni (69:47)
Ti prendi cura di te?
Cosa mi sto perdendo?
Prendersi il tempo
Il tempo gentile (3:50)
Buongiorno gentile (7:32)
C'è tutto il tempo quando sei gentile (60:05)
Monotasking olistico
Monotasking olistico: approfondiamo?
Monotasking olistico: diretta (64:03)
Alimentare la gioia
Stanchezza, obiettivi, scopo
Energia dello scopo (59:00)
Solve et coagula: l'alchimia energetica per sciogliere i nostri blocchi. (65:47)
L'autunno che è già qui: meditazione (9:14)
Coltivare la serenità (62:42)
Trasformare le energie per vincere lo stress (40:37)

GESTIRE L'ANSIA - con Monica Fileni

L'ansia come risposta al rischio (65:23)
Le convinzioni limitanti
Che cos'è l'evitamento (3:42)
Che cos'è l'accettazione
La fusione cognitiva (14:50)
Dominanza di passato e futuro sul momento presente (12:19)
Rimuginio: riconoscerlo e controllarlo
Gestire l'attenzione (67:09)
Il respiro per gestire l'attenzione
Possibile metodo di gestione dell'ansia
Come gestire le ferite inflitte dalla bassa autostima
Nessuno è perfetto (74:44)
Distorsioni cognitive
Binge Watching
ESSERE SENSIBILI: problema o risorsa? (56:34)
Per sempre amici (79:40)

Teach online with

Gestione del tempo

Contenuto della lezione bloccato

Se ti sei già iscritto, dovrei accedere.

Iscriviti per sbloccare