Coltivare la serenità | SouLab Academy

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SouLab

Per iniziare

Benvenut* in SouLab - per iniziare (3:21)
Autostima: dalla paura alla fiducia (54:27)
La versione migliore di te (883:40)
Ogni giorno un po' (38:25)

I link delle prossime dirette

I link per connetterti alle live settimanali

Conosci te stess* con gli archetipi

Il viaggio dell'eroe (834:59)
Il viaggio della Dea (545:46)
Gli archetipi maschili (518:54)
Fiabe e introspezione (462:11)

Morning routine e altre pratiche

Morning Routine (1776:15)
Pratiche di Benessere (78:14)
Sette passi per stare bene (105:55)

Gestire le relazioni

La comunicazione non violenta (56:23)
Gestire le relazioni (89:01)
Gestire i conflitti (47:06)
Gestire la rabbia (59:45)
Narcisismo: bugie e verità (43:14)

Migliora te stess*

Sogno e cambiamento (965:06)
Gestione del tempo (31:23)
SoulMoney: gestire il denaro (197:05)
Ferite e guarigione

Corsi Bonus

Corsi Bonus (1183:45)

Live Spazio alle domande

Live 2021 (903:47)
Live 2022 (515:14)
Live 2023 (705:33)
Live 2024 (758:18)
Live 2025 (177:48)

OLA - Origine Libera e Indipendente - Conosciamo l'Enneagramma

OLA - Origine Libera e Indipendente - Conosciamo l'Enneagramma (260:42)

Percorso di movimento consapevole con Alessandra Bequadro

Percorso di movimento consapevole con Alessandra Bequadro (85:10)

Libri consigliati

Chi ha spostato il mio formaggio? (4:37)
Ego è il nemico (5:28)

Scopri la tua unicità con Lucia Polimene e Human Design

scopri e impara a rispettare la tua unicità (67:43)
Come stai oggi? (4:11)
Come prendi le tue decisioni? (7:02)
Prima di tutto le domande - Webinar
Conosciamo meglio il tuo disegno (7:22)
Gestire le pressioni (58:35)
Glossario HD: che significa CONDIZIONAMENTO? (7:56)
Glossario HD: che significa STRATEGIA? (5:49)
Glossario HD: che significa Autorità Interiore (7:22)
Glossario HD: che significa RAVE CHART? (5:29)
Glossario HD: che significa HUMAN DESIGN SYSTEM? (2:54)
Glossario HD: che cos'è la Sperimentazione? (6:08)
Perchè fare una consulenza di base del tuo disegno? (6:04)
Che cos'è Human Design?
A cosa serve HDS?
EMOZIONANDOCI... le emozioni in prospettiva HD (58:24)
I profili HD
I 9 centri e la loro natura
Vivi il tuo progetto
I 4 tipi in Human Design System
Decisioni e gestione della mente (6:29)
RELAZIONI: DIPENDENZA O INTERAZIONE SANA? In prospettiva HDS
Il ruolo della mente e quello del corpo (10:11)
Le relazioni in prospettiva HD
Che cos'è il LIVING YOUR DESIGN? (0:04)
7 Chakra e 9 Centri (12:37)
Stai esprimendo la tua natura? (14:39)
Come lo Human Design può aiutarti a prendere le giuste decisioni
Prendere le giuste decisioni (14:39)
Come prendere decisioni senza mentire a se stessi
Frida Kahlo (25:27)
Dipendenza o indipendenza
Prendere decisioni corrette (64:34)
Decisioni e autorità
Capodanno
Il tipo PROIETTORE (10:50)
Alleanza Proiettore - Generatore
Il tipo RIFLETTORE (7:56)
Torna ad amarti: sei unic* (60:41)
Come possiamo ricordare di rispettarci?
Interrompere il gioco vittima-carnefice (9:43)
INTRODUZIONE ALLO SPIRITO HDS
Energia e entusiasmo (59:48)
COME RENDERE SANO E FUNZIONALE IL CONDIZIONAMENTO NELLE RELAZIONI (63:10)
Come sbloccare il tuo potenziale con HD (57:06)

Mindfulness e Yoga con Ale

QUI oppure ORA? (57:25)
Spazio di respiro di 3 minuti
Yoga: lezione introduttiva (63:58)
Meditazione dei 5 elementi
Connessione al nuovo giorno
Yoga del Solstizio d'Inverno (63:01)
Le porte della consapevolezza
La meditazione è relazione (54:32)
Gentilezza
Meditare Camminando (23:56)
Mindful Parenting (57:52)
Accettazione - SouLab Day 2024 (17:12)
YogaLab LA RESPIRAZIONE PROFONDA (45:25)

GENITORIALITA' con Monica Fileni

Adolescenza: istruzioni per l'uso
Attaccamento e stili genitoriali (54:52)
Gli stili educativi
Monica risponde (67:55)
L'approccio giusto con i figli
Piccole pillole per una comuncazione efficace
Come gestire il conflitto tra fratelli
Figli imperfetti e loro unicità
Come gestire le preoccupazioni
Adolescenza: pro e contro
Le cose da ricordare per aiutare mio figlio
Convinzioni funzionali da trasmettere a tuo figlio
Adolescenti e Social Network: aspetti positivi e negativi
Accettare le imperfezioni
Gli adolescenti e l'amore
Indipendenza e autonomia
L'odio nella relazione con gli adolescenti
Come aiuto mio figlio che ha l'ansia
Il bambino ansioso
Genitori e figli
Adolescenza e stima di sè
Gestione dello stress e genitorialità

Pillole per credere in te

La legge causa-effetto (2:17)
Sicurezza e valori (1:58)
Integrità (1:57)

Prima il corpo - con Giorgia Teodori

Da ferite a feritoie (59:54)
Allenati con Giorgia: Gambe e Addome (18:09)
Alimentazione consapevole (12:43)
Allenamento in 11 minuti (11:22)

Un mindset gentile con Barbara Reverberi

La soddisfazione è un mantra (64:08)
Mindset efficace
Disegna il tuo futuro
Di che mindset sei?
Dove si comincia? L'importanza di conoscersi (7:01)
La mente è potente
Consapevolezza e valori
Scopri le tue risorse, nutri la tua energia (62:41)
Riprendiamo e approfondiamo i valori
Ascolta il tuo cuore
Energia e pensiero: il potere delle vibrazioni (69:47)
Ti prendi cura di te?
Cosa mi sto perdendo?
Prendersi il tempo
Il tempo gentile (3:50)
Buongiorno gentile (7:32)
C'è tutto il tempo quando sei gentile (60:05)
Monotasking olistico
Monotasking olistico: approfondiamo?
Monotasking olistico: diretta (64:03)
Alimentare la gioia
Stanchezza, obiettivi, scopo
Energia dello scopo (59:00)
Solve et coagula: l'alchimia energetica per sciogliere i nostri blocchi. (65:47)
L'autunno che è già qui: meditazione (9:14)
Coltivare la serenità (62:42)

GESTIRE L'ANSIA - con Monica Fileni

L'ansia come risposta al rischio (65:23)
Le convinzioni limitanti
Che cos'è l'evitamento (3:42)
Che cos'è l'accettazione
La fusione cognitiva (14:50)
Dominanza di passato e futuro sul momento presente (12:19)
Rimuginio: riconoscerlo e controllarlo
Gestire l'attenzione (67:09)
Il respiro per gestire l'attenzione
Possibile metodo di gestione dell'ansia
Come gestire le ferite inflitte dalla bassa autostima
Nessuno è perfetto (74:44)
Distorsioni cognitive
Binge Watching
ESSERE SENSIBILI: problema o risorsa? (56:34)
Per sempre amici (79:40)

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